Третью часть жизни человек проводит во сне. Чтобы отдых был полноценным и приятным, важно создать в комнате для сна уютную атмосферу. Это легко сделать с помощью растений, которые красивы, ароматны, а также полезны: цветы нормализуют энергетические потоки, выделяют кислород, тщательно фильтруют воздух.
Каждое растение – живой организм, наделенный индивидуальными свойствами и потребностями. В спальне рекомендуется выращивать далеко не все многолетники. Чтобы зеленые красавцы украшали комнату, не ухудшали здоровье жильцов, следует запомнить, какие именно растения в спальне можно держать, а какие нельзя; в каком месте лучше установить горшок, чтобы цветок хорошо развивался.
- Основные требования к цветам, выращиваемым в спальне
- Критерии выбора растений для спальни
- Освещенность
- Размер комнаты
- Самые распространенные цветы для спален
- Растения, увлажняющие воздух
- Растения-целители
- Цветы в спальне, благотворно влияющие на жизнь, здоровье
- Вредные комнатные растения
- Как поставить растения в спальне
- Полевой букет
- Фэншуй
- Советы по выращиванию цветов в спальне
Основные требования к цветам, выращиваемым в спальне
Приняв решение сделать интерьер уютным и стильным, стоит запомнить, на какие цветы обратить внимание:
- Помещение для сна традиционно оформляют в приглушенных тонах, помогающих расслабиться, настроиться на спокойный отдых. В комнате не должно быть ярких акцентов и сильных ароматов. Для спальни выбирают неяркие растения, имеющие тонкий запах.
- Необходимо заботиться о микроклимате в помещении, поэтому здесь размещают цветы, клетки которых выделяют активные вещества, улучшающие состояние воздушной среды. Такие растения интенсивно вырабатывают кислород, значительно уменьшают содержание диоксида углерода, нивелируют токсичные соединения, усиливают влажность воздуха.
- Отдают предпочтение неприхотливым представителям флоры, т. к. комнату регулярно проветривают в любую погоду.
- Людям, склонным к аллергическим реакциям, стоит выбирать гипоаллергенные варианты зелени.
Критерии выбора растений для спальни
Покупая растения, ориентируются на следующие параметры:
Освещенность
Освещенность помещения – важный критерий выбора. Вазоны со светолюбивыми растениями, плохо реагирующими на длительное пребывание в тени, устанавливают на окнах южного направления. Летом саженцы притеняют от ярких солнечных лучей, иначе на листьях появятся ожоги. Теневыносливые цветы в спальном помещении располагают на окнах, выходящих на север. На окнах восточного и западного секторов спальни высаживают любые растения. В пасмурную погоду, зимой и осенью любителям солнца необходимо дополнительное освещение.
Размер комнаты
Зеленым насаждениям требуется достаточное количество площади для развития, но они не должны занимать большую часть пространства. Для маленькой комнаты подходят миниатюрные цветы, которые высаживают в настенные кашпо. Емкости с цветами ставят на комод, столик. Высокорослые многолетники с большими листьями или раскидистой кроной хорошо развиваются и смотрятся стильно в просторной комнате.
Самые распространенные цветы для спален
Чтобы облагородить пространство, улучшить здоровье и полноценно отдыхать, для спальни часто выбирают следующие виды многолетников.
Рекордсмены по очистке воздуха
Обои, пластиковые окна, ковры и мебель выделяют вредные для организма вещества: толуол, бензол, трихлорэтилен. В фанере, пенопласте, древесностружечных плитах содержится формальдегид. Бесцветный токсичный газ вызывает тошноту, головную боль, аллергические реакции. Улавливая углекислый газ, растения наполняют помещение кислородом.
Многие комнатные цветы, подходящие для спальни, сочетают красоту с фитонцидной активностью, оздоравливают воздух. Достаточно в комнате площадью 12 – 16 м2 поставить 2 – 3 емкости с циссусом, и спустя месяц можно почувствовать: сон стал более глубоким, по утрам перестала болеть голова.
Прекрасно показали себя в качестве растений — аэроочистителей следующие цветы:
- хлорофитум – абсолютный чемпион по очищению воздушного пространства;
- пеларгония – в растении содержатся ментол, эфирные масла, терпентил – вещества, убивающие стафилококки и стрептококки;
- шеффлера нивелирует смолы и никотин из табачного дыма;
- лавр благородный – уничтожает возбудителей туберкулеза;
- фикус Бенджамина притягивает пыль, нейтрализует вредные химические соединения;
- диффенбахия – выделяет фитонциды;
- драцена – убивает бактерии и вирусы.
Можно взять несколько таблеток активированного угля, растолочь, посыпать полученным порошком землю в цветочных горшках. Таким способом повышают очистительные свойства растений. На подоконник можно поставить несколько разных цветов: растения-очистители усиливают действие друг друга и гармонично выглядят рядом.
Интересно, почитайте, как правильно поставить кровать в спальне относительно сторон света, в статье: — https://matrasium.ru/mebel/kak-pravilno-postavit-krovat-v-spalne-otnositelno-storon-sveta/
Растения, увлажняющие воздух
Комнатные влаголюбивые растения впитывают из почвы только 1% влаги, остальную возвращают в воздух через собственные листья. В спальнях, где растут цикламены, фикусы, фиалки, разнообразные виды папоротников, влажность воздуха повышается.

Растения-целители
Фитотерапевты рекомендуют в комнате для сна держать цветы, способные очищать воздух, лечить приятным ароматом многие заболевания:
- цикламен – успокаивает нервы, нормализует давление;
- герань – успокаивает; нормализует сон;
- перченая мята – снижает раздражительность, лечит неврозы.

Можно установить горшки с растениями, обладающие лечебными свойствами:
- каланхоэ (живое дерево) используется для заживления длительно незаживающих ран; при обморожениях, ожогах;
- лавр поддержит при стенокардии;
- цитрусовые облегчают дыхание;
- алоэ – сок обладает регенерирующим и противовоспалительным действием;
- фиалка – листья снимают воспаления; настойки тонизируют кожу; цветок с бархатистыми листиками, едва ощутимым ароматом хорошо подойдет для детской спальни.

Из листьев этих растений готовят настойки, отвары, оказывающие лечебное действие.
Цветы в спальне, благотворно влияющие на жизнь, здоровье
Некоторые растения полезно выращивать в комнате для сна. Ниже рассказано о растениях, которые можно устанавливать в спальнях, представлены их фото и описания.
Бегония
Разнообразные виды растения подходят для спален. Нежный запах уменьшает нервное напряжение, способствует расслаблению. Бегония отличается позитивной энергией, укрепляющей здоровье, улучшающей эмоциональное состояние человека. Нейтрализует опасные микроорганизмы в воздушном пространстве.
Гардения
Среднерослое деревце с красивыми бутонами, напоминающими розу, приукрасит интерьер. Запах обладает успокаивающим действием. Сон в спальне, где растет цветок, восстанавливает силы после тяжелого физического труда, перенесенной утраты, операции. Гардения любит рассеянное освещение. Растение капризно, требует тщательного ухода.
Лимон
Лимон относят к лучшим комнатным растениям для спальни. Цитрусовые увлажняют воздух, укрепляют иммунитет, поэтому считаются особенно подходящими для детской комнаты для сна. Фитонциды, вырабатываемые деревцами, препятствуют размножению стафилококков и стрептококков, убивают вирусы. Тонкий приятный аромат успокаивает, заряжает позитивной энергией.
Гибискус
Мощная положительная энергия распространяется равномерно по всей спальне. Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Лепестки алого цвета привлекают страсть в супружеские отношения; желтые соцветия помогают партнерам стать более открытыми. Неприхотливый светолюбивый кустик. Способен быстро разрастаться.
Цикламен
Эффектно смотрятся все части растения. Цикламен улавливает токсичные соединения, выделяемые синтетическими материалами; улучшает микроклимат в спальне, увлажняет воздух. Содействует созданию искренних отношений. Помогает выработать самодисциплину.
Дианелла
Изящное растение с лепестками, переливающимися разными оттенками синего цвета. Цветок называют «синей феей», считают символом творческих людей, склонных пребывать в мире фантазий, волшебных снов, иллюзий. Тщательно фильтрует воздух от опасных соединений углерода, формальдегида, трихлорэтилена. Интенсивно генерирует кислород.
Спатифиллум
Растение заслуженно называют живым фильтром. Очищает аэросреду от бензола, паров ацетона, аммиака, угарного газа. Успокаивает нервную систему, помогает расслабиться и заснуть. Спатифиллум называют цветком, предназначенным для девушек, т. к. считается, что он гармонизирует женскую энергию. Сок оказывает токсичное действие, растение устанавливают вдали от детей и животных.
Антуриум
Нейтрализует ксилол и толуол. Предпочитает расти в условиях повышенной влажности. На листьях задерживается пыль, которую регулярно удаляют влажной губкой. Растение-антидепрессант успокаивает нервную систему. Снижает уровень тревожности. Способствует хорошему отдыху, появлению позитивных мыслей. Цветок называют «мужским счастьем». Увеличивает мужскую силу, дарит любовь. Женщине помогает встретить достойного партнера. Антуриум не рекомендуется держать в детских спальнях: сок может вызывать отек гортани.
Алоэ
Алоэ заслуженно называют домашним лекарем: оно относится к полезным для людей растениям. Круглосуточно генерирует кислород, обогащает воздушное пространство фитонцидами. Нейтрализует примерно 92% токсичных веществ, которые выделяют пластиковые окна, виниловые обои, мебель.
Хлорофитум
Растение неприхотливо. Необходимо иметь для очищения воздуха, наибольшую пользу приносит семьям, в которых есть дети или люди, страдающие от аллергии. За небольшое время один кустик очищает аэросреду от формальдегидов, азотистых соединений. Поддерживает влажность воздуха. Нейтрализует продукты горения.
Каланхоэ
Снижает риск депрессивных расстройств. Обладает выраженными бактерицидными свойствами. Помогает создать уют: зелень выделяет вещества, способствующие расслаблению, эффектные соцветия вызывают приятные эмоции.
Герань (пеларгония)
Спальное помещение – наиболее подходящее место для герани в доме. Цветок интенсивно наполняет воздушное пространство озоном, нормализует давление и гормональный фон; уменьшает нервное напряжение. Эфирные масла и фитонциды, выделяемые клетками растения, защищают от вирусных инфекций и воспалений дыхательных путей. Радует красивыми соцветиями в течение года.
Сансевиерия (Тещин язык)
Относится к числу тенелюбивых комнатных растений, приносящих большую пользу человеку. Основные позитивные свойства сансевиерии – ночное выделение кислорода; способность повышать иммунитет; нейтрализация токсичных веществ, выделяемых отделочными материалами. Растение нивелирует посторонние запахи. Защищает организм от вирусов, вредных бактерий.
Лаванда
Растение-антидепрессант. Нормализует сердечный ритм. Помогает расслабиться после напряженного дня и быстро заснуть. Благодаря бактерицидным свойствам лаванда оздоравливает воздушную среду. Тонкий запах успокаивает нервную систему, избавляет от мигрени. Не все сорта подходят для выращивания дома.
Розмарин
Легкий запах свежести способствует приятному расслаблению. В листьях содержится эфирное масло, оказывающее успокаивающее действие. Розмарин выделяет фитонциды, разрушающие вредные бактерии. Растение особенно полезно страдающим заболеваниями бронхов и легких. Минус розмарина заключается в капризности.
Очень интересно и полезно узнать, как сделать подушку с травами для сна, набить луговыми травами своими руками, в статье: — https://matrasium.ru/postelnoe/podushki/podushka-s-travami-dlya-sna-nabit-lugovymi-travami-svoimi-rukami/
Мирт (миртовое дерево)
Способствует увлажнению воздуха. Фитонциды, выделяемые миртом, убивают туберкулезную палочку, болезнетворные бактерии. Если поставить в спальне площадью 20 м2 два небольших растения, можно на 45% снизить риск появления заболеваний легких. Эфирные масла снимают бронхоспазм. На деревце, выращенном в солнечном месте, образуются изящные цветки. Мирт располагает к созданию душевной атмосферы.
Лавр
Входит в число самых распространенных цветов для детской спальни. Растение успокаивает, помогает справиться с бессонницей, укрепляет иммунную систему. Устраняет длительные головные боли. На листьях оседают микрочастицы пыли, которые следует регулярно удалять влажной салфеткой.
Аспарагус
Входит в группу популярных тенелюбивых растений для спальни. Улавливает испарения ртути, свинца и других тяжелых металлов. Очищает аэросреду от вредных бактерий. Цветок необходим людям, имеющим заболевания легких, а также семьям, где есть курящие. Клетки аспарагуса выделяют вещества, способствующие регенерации тканей.
Фикус
Из аэросреды фикус активно поглощает трихлорэтилен, фенол. Перерабатывает эти ядовитые для человека вещества в аминокислоты и сахара, необходимые для собственного метаболизма. Увлажняет воздух. На крупной глянцевой листве удерживается пыль. Налет легко удаляется влажной губкой. Фикус благоприятно действует на энергетику окружающего пространства. Люди, находящиеся в помещении, где растет цветок, чувствуют себя спокойно.
Хамедорея
Пальма задерживает на крупных листьях частицы пыли. Интенсивно нейтрализует бензол, трихлорэтилен. Насыщает аэросреду озоном. Хамедорее требуются частые поливы и опрыскивания, благодаря этому увлажняется воздух в спальне. Ночной отдых в комнате, где стоит вазон с пальмой, помогает организму выработать устойчивость к вирусным заболеваниям.
Драцена
Активно наполняет воздух кислородом. Относится к растениям, эффективно очищающим и увлажняющим воздух. Существенно уменьшает содержание формальдегида в воздушной среде. Деревце гармонизирует энергетические потоки, быстро улучшает микроклимат в помещении.
Вредные комнатные растения
Некоторые внешне красивые цветы таят в себе опасность для здоровья. Биологи объясняют, какие растения и почему нельзя выращивать в спальнях.
Почитайте, может для вас будет полезно узнать о травах от бессонницы, в статье: — https://matrasium.ru/son/narusheniya/travy-ot-bessonnicy/
Ядовитые растения
Ядовитый сок содержат следующие домашние многолетники:
- олеандр – сок вызывает слепоту;
- кротон – сок приводит к ожогам;
- паслен – токсичны круглые красные плоды;
- цикламен – яд в клубнях вызывает судороги, рвоту, потерю сознания;
- алоказия – сок вызывает нарушение зрения;
- молочай – сок приводит к удушью;
- тюльпан Геснера способствует резкому выпадению волос;
- тубероза – сок раздражает кожу, ухудшает общее состояние.
Ухаживают за этими цветами в перчатках, инструменты тщательно обрабатывают после работы.




Относимся с осторожностью
В спальне нельзя ставить следующие многолетники:
- трихоцериум – запах может провоцировать галлюцинации;
- лилия вызывает мигрень;
- орхидея возбуждает нервную систему;
- в соцветиях примулы содержатся вещества, вызывающие рвоту; контакт с листьями вызывает аллергические реакции, ожоги;
- олеандр приводит к общей слабости организма, сок может вызвать отравление животных и детей.
Насыщенный запах этих цветов вызывает головокружение, бессонницу, головную боль. Растения не рекомендуется выращивать дома, особенно в небольших спальнях.
Некоторые цветы не способны ночью выделять в пространство кислород:
- монстера;
- лилия;
- разные виды папоротников.
Жасмин вызывает противоречивые мнения. Одним людям сладковатый аромат приносит спокойствие, других раздражает. Но цветок поглощает большое количество кислорода, может вызвать аллергию. Такие растения тоже не стоит держать в спальне.


Растения, вызывающие аллергию
Часто провоцируют аллергические реакции, поэтому не подходят для выращивания в спальне такие цветы, как:
- кальмия;
- пуансеттия;
- гортензия;
- гиацинт;
- герань.
Людям, имеющим повышенную чувствительность, стоит подбирать растения в спальню особенно тщательно. Аллергический ринит, кашель, конъюнктивит могут вызывать не только цветы, но и грибки, размножающиеся в грунте.
Как поставить растения в спальне
От правильного расположения растений зависит их состояние, внешний вид, общая атмосфера в помещении. Солнцелюбивые создания ставят в спальне ближе к окну. На вместительном подоконнике можно расположить несколько небольших цветов. Нарядное кашпо с невысоким кустиком украсит прикроватную тумбочку. Крупные растения в кадках, напольных вазонах можно поставить в углу комнаты. Горшки с зеленью, не нуждающейся в большом количестве света, устанавливают на комоде, туалетном столике. Из 3 – 4 растений можно составить оригинальные композиции.
Полевой букет
Городское население не избалованы тесным общением с природой. После пикника, прогулки в лесу хочется подольше сохранить в памяти приятные моменты. Поэтому многие возвращаются домой с букетиком полевых цветов, не задумываясь, можно ли держать их в спальне. В комнате, предназначенной для сна, не рекомендуется располагать следующие растения:
- ветви сирени, черемухи;
- мак;
- бессмертник;
- ландыш;
- жасмин.
Красивые соцветия обладают токсичностью и сильным запахом, вызывающим головную боль. В спальне можно поставить изящные букеты, состоящие из нескольких тюльпанов, подснежников, фиалок или ромашек.
Фэншуй
Последователи философии фэншуй полагают: не следует помещать растения в спальне. Цветы относятся к живым существам, владеющим собственной энергетикой, способной смешиваться с энергией человека и подавлять ее. Рядом с кроватью запрещено ставить вазоны с растениями. По мнению китайцев, искусственные растения, картины с изображением пейзажей, гербарии и увядшие букеты негативно воздействуют на человека.
По ночам некоторые растения выделяют в окружающее пространство углекислый газ, способствуют сокращению содержания кислорода. Но существуют растения, которые жители Поднебесной беспрепятственно размещают в любых комнатах. Подходящими цветами для спальни по фен шуй считаются следующие:
- хлорофитум;
- спатифиллум;
- мирт;
- пеларгония;
- бегония;
- гиацинт.
Присутствие этих зеленых красавцев в помещениях для сна допускается, т. к. они круглосуточно выделяют кислород. Если одинокий человек посадит цветущее растение, он встретит свою половинку. В комнате воцарится спокойствие, если там выращивать хризантему, лимон, каланхоэ.
По фэншуй для гармонизации отношений
Согласно китайской философии, к особенно благоприятным для супружеской спальни относят следующие варианты растений:
- мирт – оживляет угасшие чувства;
- драцена – хранит тепло домашнего очага; деревце рекомендуется располагать в спальне молодоженов;
- каллы устраняют недомолвки;
- два побега бамбука, выращенных в одной емкости, вернут прежние чувства;
- крассула дарит семейное благополучие, увеличивает достаток.
Фикус помогает установить крепкие связи, обрести здоровое потомство; бальзамин, алоэ способны объединять людей, восстанавливать испорченные отношения – вот почему китайцы рекомендуют выращивать эти цветы в спальне часто ссорящихся супругов.

Народные приметы: какие цветы можно, какие нельзя ставить в спальне
Приметы, появившиеся в результате многолетних наблюдений, подсказывают:
- искусственные растения «вытягивают» жизненные силы из человека, поэтому их стоит избегать в квартире;
- бамбук помогает продлить жизнь, укрепить здоровье;
- алоэ защищает дом от негативной энергии;
- папоротники «выкачивают» из человека энергию; спальня – оптимальное место для этих растений: рядом с ними человек расслабляется и быстро засыпает;
- суккуленты, «украшенные» колючками, делают своих хозяев агрессивными и злыми, из-за этого кактусы не ставят в спальне, где человек проводит много времени;
- пожелтение листвы традесканции подскажет, когда партнер особенно нуждается во внимании.
Народом замечено: спатифиллум помогает гармонизировать супружеские отношения, обрести радость материнства; незамужней девушке позволяет найти хорошего спутника жизни. Хризантемы, денежное дерево дарят хозяевам счастье и процветание.

Цветы, несущие в дом беду и несчастье
Некоторые растения, судя по приметам, приносят крупные неприятности, поэтому их нельзя держать в спальне:
- вьюнок, плющ и другие вьющиеся растения обладают негативной энергией, способной «вытеснять» человека из собственного дома; женщину делают одинокой и несчастной;
- пальмы приносят в жилой дом несчастье; эти крупные деревья больше подходят для офисных помещений, общественных пространств;
- зефирантес ухудшает отношения между членами семьи, притягивает бедность
В плохие приметы верить не обязательно. Сбывается только то, во что человек верит.
Советы по выращиванию цветов в спальне
Только здоровые цветы способны доставить эстетическое наслаждение и принести пользу. Поэтому за ними необходим постоянный уход:
- вовремя опрыскивают и поливают растения;
- регулярно пересаживают или обновляют почву;
- удаляют отцветшие бутоны, сухие побеги;
- тщательно протирают листья;
- вовремя притеняют или включают дополнительную подсветку.
Бережно заботясь за многолетниками, можно рассчитывать на их поддержку.
Перед тем, как поставить цветы в спальне, необходимо узнать, какое влияние растение оказывает на окружающее пространство и человека. Важно учитывать своеобразие многолетников, особенность помещения. От выбора растений зависит состояние здоровья и настроение. Стоит избегать растений с насыщенным ароматом. В комнате, наполненной сильным запахом, не удастся хорошо отдохнуть. Если появится желание разместить в спальне несколько цветов, следует узнать, совместимы ли они между собой.