Ситуация, когда нарушается сон малыша, знакома многим родителям. Радость материнства быстро сменяется раздраженностью, бессилием, усталостью. Ребенок плохо спит сам и не дает отдохнуть маме, которой и так нужно восстанавливать себя после родов. Проблема может принять настолько серьезный характер не только в плане здоровья ребенка, но сохранении полноценной семьи. Цифры статистики неумолимы, до 70% браков распадаются в первый год после рождения младенца. В этой статье поговорим об эффективности глицина в лечении нарушений сна у детей. Разберем, как и с какого возраста можно давать его грудничкам. Поговорим о мнении врачей и отзывах мам.
- Сон и нервная система малыша после родов
- Когда может потребоваться медикаментозное лечение нарушения сна
- Как помогает глицин от бессонницы
- Инструкция по применению: на какие моменты стоит обратить внимание
- Глицин для грудничков
- Как давать глицин грудничку
- Мнение врачей
- Глицин грудничкам при нарушении сна: отзывы мам
Сон и нервная система малыша после родов
Новорожденному нужно адаптироваться к внеутробной жизни. Первый месяц после рождения – критический период с нагрузкой на все системы органов младенца. Пищеварительный тракт знакомится с едой, вместе с легкими начинает работать малый круг кровообращения, а нервная система получает массу новых сигналов. На любой дискомфорт малыш реагирует так, как умеет – просыпается и плачет. Задача родителей и врачей – помочь крохе преодолеть кризис периода новорожденности. Сон малыша сильно отличается от взрослого:
- Взрослые засыпают и сразу погружаются в глубокую фазу сна. Груднички первых месяцев жизни засыпают в поверхностную фазу, когда их очень легко можно разбудить. Глубокого сна они достигают примерно через полчаса. Уставшая мама может попасть в такую ловушку, когда начинает укачивать малыша в надежде, что он быстрее заснет. Не дождавшись медленного сна, она кладет его в кроватку. Малыш при этом просыпается и плачет. Это может повторяться до развития невроза у мамы. Здесь всего лишь нужно дождаться, когда тело новорожденного расслабится, кулачки разожмутся, ножки повиснут, а гримаса на лице уйдет. Это и есть фаза медленного сна. Теперь смело кладите малыша в кроватку.
- Продолжительность цикла сна взрослого около 2 часов. Таких циклов за ночь может быть 5-6. У грудничка они короче почти в два раза, а во время перехода из одного в другой он может проснуться. Если малыш просыпается после глубокого сна, погладьте его по спинке, приложите к груди или спойте колыбельную. Со временем он сам будет легко переходить фазы без помощи.
- У новорожденных общее время поверхностного сна больше, чем у взрослых. Поэтому их легко разбудить. Это мудрое решение природы, чтобы предостеречь от внезапной младенческой смерти.
- После полугода грудничок уже может проспать всю ночь и не просыпаться. Если ребенок просыпается по ночам после года, то причина скорее не в особенности сна, а во внешних факторах (нехватка мамы, кошмары, болезнь).
Когда может потребоваться медикаментозное лечение нарушения сна
Не так много лекарств разрешены к применению в грудной период. Так же и причин расстройства сна у грудничка может быть много. Только 10% происходит по причине различных заболеваний. Остальная часть связана с неправильной тактикой родителей, нарушением гигиены сна и является доброкачественной, преходящей.
Внимание! Принимать или нет препараты для коррекции нарушений сна, решает невролог.
Чаще всего лечение назначают при средней тяжести и тяжелом перинатальном поражении центральной нервной системы. Перинатальный период – это период «около родов», включает последние сроки беременности, роды и первую неделю после родов. Головной мозг плода/новорожденного в это время очень чувствителен к кислородному голоданию (внутриутробная гипоксия или гипоксия во время родов). Повреждающее воздействие на него оказывают внутриутробные инфекции, травмы в родах, интоксикации и болезни матери. Последствия ПП ЦНС могут быть разными, от полного восстановления до тяжелого ДЦП. Расстройство сна – частый симптом малышей, перенесших перинатальное поражение ЦНС.
Как помогает глицин от бессонницы
Глицин или аминоуксусная кислота – это заменимая аминокислота, которая содержится во многих пищевых продуктах (мясе, рыбе, сыре, желатине и т. д.), а также синтезируется в нашем организме.
В центральной нервной системе глицин играет роль тормозного медиатора. Рецепторы к нему есть в головном и спинном мозге. Связываясь с ними, он оказывает «тормозящее» действие на нервные клетки, регулируя процессы возбуждения/торможения. Этим его действие не ограничивается:
- Глицин как нейропротектор. Участвуя в метаболических процессах внутри нервной клетки, он помогает ей легче переносить возникающее кислородное голодание.
- Антиоксидантное действие – глицин входит в структуру глутатиона, первого защитника от свободных радикалов в нашем организме.
- Выполняет функцию детоксикации – образует с токсическими веществами комплексы, которые безопасно выводятся.
- Улучшает сон, снижает агрессию и эмоциональное напряжение.
- Способствует более легкой социальной адаптации (к школе, садику, в новом коллективе).
- Показал эффективность в комплексном лечении умственной отсталости, невротических и речевых расстройств, эпилепсии.
Глицин не воспринимается организмом как чужеродное вещество, это метаболитный препарат – аминокислота, которая уже присутствует в организме. Механизм успокоительного действия при сублингвальном приеме препарата основан на подаче сигнала головному мозгу синтезировать собственный глицин. Дело в том, что глицин, принимаемый внутрь, не может пройти гематоэнцефалический барьер. Нейроны сами регулируют его количество в ЦНС. Однако во всех инструкциях к препарату указывают, что глицин легко проникает в головной мозг при рассасывании во рту. В организме он не накапливается и легко выводится.
Внимание! Если принять глицин внутрь, то из желудочно-кишечного тракта он попадет в печень и поступит на нужды синтеза белка. Для попадания в центральную нервную систему нужно, чтобы препарат всосался во рту.
Инструкция по применению: на какие моменты стоит обратить внимание
Сейчас препаратов, содержащих глицин много. Не все можно давать детям! В некоторые из них добавляют другие компоненты (например, витамины группы В), тогда они уже относятся к биологически активным добавкам. Мы рассмотрим классический глицин производства «БИОТИКИ». Это нейротропный и метаболический препарат по фармакологической группе.
- Выпускается в упаковке по 50 и 100 подъязычных таблеток в дозе 100 мг. Есть Глицин-Био (производитель «Озон») с более меньшей «детской» дозой – 50 мг в таблетке.
- В состав таблетки, помимо основного вещества, входят вспомогательные: стеарат магния (препятствует комкованию, повышая эффективность таблетки) и водорастворимая метилцеллюлоза (загуститель, стабилизатор). Они нужны для лучшего растворения таблетки. Глотать внутрь препарат бессмысленно, только рассасывать под языком или за щекой.
- Отпускается без рецепта.
- Быстро метаболизируется ферментами печени, выводится и не накапливается в тканях.
- Разрешен в грудном возрасте, беременным, кормящим. Проникает через грудное молоко.
- Из побочных действий – возможно развитие аллергической реакции.
Глицин для грудничков
Грудным считается возраст до 1 года. От года до трех лет – это ранний возраст. Инструкция по применению не конкретизирует, как давать препарат малышу грудного возраста. Там обозначена доза для детей до 3х лет, куда относится и период грудного возраста. Минимальный возраст, с которого врач может назначить глицин – 1 месяц. Для грудничков до 3 месяца жизни рекомендуемая по инструкции доза высока (по 50 мг 2-3 раза в день).
Малышу от 1 до 3 месяцев врач может назначить глицин по следующей схеме:
- 25 мг 2-3 раза в день (это ¼ таблетки 100 мг);
- Если мама кормит грудью, то препарат могут назначить ей во взрослой дозе, а малыш получит его с грудным молоком.
Средняя продолжительность приема составляет 2 недели, но может быть увеличена до месяца. С трех месяцев и до конца раннего возраста глицин назначают обычно так, как указано в инструкции – по 50 мг 2-3 раза в день. Он снижает беспокойство, плаксивость, нормализует сон.
Как давать глицин грудничку
Способов может быть несколько. Каким бы вариантом вы не воспользовались, нужно постараться, чтобы максимальное количество лекарства всосалось в ротовой полости. Вы можете:
- Измельчите таблетку в порошок, смочите немного кипяченой водой и нанесите на соску (или пустышку). Во время сосания препарат окончательно растворится слюной малыша. Как альтернатива – смоченный порошок из таблетки нанести на чистый палец и провести за щекой.
- Растворить нужную дозу таблетки в воде (обычно в 3-5 мл) и влить в ротик малыша с помощью ложечки, через соску, пипетку или используя мерный шприц. Лучше, если сделать это за щеку, попавшая на язык жидкость будет сразу проглочена.
- Можно воспользоваться соской-пустышкой для лекарств.
- Некоторые врачи советуют приготовленный раствор с глицином влить в смесь (или сцеженное молоко) и дать ребенку. Однако при таком способе все попадает в желудочно-кишечный тракт.
Дети с 2х лет уже могут рассосать таблетку во рту как взрослые. Это должно контролироваться родителями во избежание попадания ее в дыхательные пути.
Мнение врачей
Глицин широко применяется в педиатрической практике. Его назначают педиатры, неврологи, детские психиатры не только детям, испытывающим проблемы со сном, но в комплексной терапии синдрома гиперактивности (СДВГ), вегето-сосудистой дистонии, аутизме и т. д. Он хорошо переносится, а побочные эффекты возникают крайне редко. У грудничков в единичных случаях отмечалась парадоксальная реакция в виде усиления процессов нервной возбудимости. В целом, отношение врачей к препарату положительное или нейтральное. Нельзя не упомянуть мнение Комаровского, врача, которому доверяют многие мамы. На вопрос о целесообразности приема ребенком глицина, он ответил так: «Зачем давать его вашему ребенку — понятия не имею, думаю, что на всякий случай». В странах Евросоюза грудничкам препарат не применяют, нет достоверной доказательной базы его эффективности.
Глицин грудничкам при нарушении сна: отзывы мам
Мамы, которые давали препарат своим малышам, разделились на три лагеря:
- Первые считают нецелесообразным «травить детей» какой-либо химией. Они начали давать глицин по назначению врача, не увидев сразу эффекта, бросили его в начале курса. Это совсем небольшая группа мам.
- Вторые не увидели эффекта после завершения курса, сон малыша не улучшился, «что давали, что нет». Таких отзывов немало.
- Третья группа мам отметила хороший эффект после проведения курса глицина. Они отметили улучшение засыпания, продолжительности сна, быстрее ушел гипертонус, ребенок стал менее плаксивым. Процент положительных отзывов приблизительно равен нейтральным.
Если вашему малышу назначен глицин, не стоит бояться этого лекарства. С одной стороны, доказательной базы его эффективности нет. С другой – препарат проверен временем. Цель лечения – не только качество сна малыша, но и ваши силы. У мамы должен быть ресурс, чтобы обеспечивать уход и развитие крохи. Каждому малышу – крепкий сон и ласковую маму!
Автор: Юлия Таманская специально для сайта Матрасиум.ру
Моему ребёнку тоже терапевт назначал глицинчик. Одна особенность глицина — это воздействие на обмен веществ, поэтому приходилось наблюдать за питанием и почаще кормить ребёнка. А так поспокойней стали, не капризничаем, фокусируемся на развитии, для нас это плюс)
Используют его для только по рекомендации квалифицированного специалиста и под его наблюдением , это важно!