Бессонница — серьезная проблема, с которой сталкиваются мужчины и женщины в любом возрасте. Результатом нарушения сна становится раздражительность, склонность к стрессам. Длительная бессонница может привести к депрессии. Вернуть спокойный, здоровый сон помогут снотворные препараты. Лекарственные средства этого класса различаются быстротой действия. Выбирают препараты, которые помогут за короткий промежуток времени погрузиться в глубокий сон.
- В каких случаях прописывают снотворное быстрого действия?
- С помощью каких снотворных можно усыпить человека мгновенно
- Быстродействующие снотворные
- Легкие снотворные, не вызывающие привыкания
- Какое снотворное можно купить в аптеке свободно
- Как сделать снотворное в домашних условиях
- Как снотворное действует на человека
- Снотворное быстрого действия — вред для человека
В каких случаях прописывают снотворное быстрого действия?
Бессонница бывает двух видов:
- Пресомническая — длительное засыпание;
- Интрасомническая — частое пробуждение по ночам.
Также следует выделить
- отсутствие глубокой фазы сна;
- раннее пробуждение.
Причины бессонницы:
- повышенная нервная возбудимость;
- стрессы;
- напряженность.
Для устранения этих причин рекомендуют использовать быстрое снотворное. Препараты этой категории
- расслабляют мышечные ткани;
- подавляют активность мозга;
- способствуют быстрому засыпанию.
Важно! Снотворные препараты быстрого действия увеличивают период быстрого сна и сокращают продолжительность глубокого.
С помощью каких снотворных можно усыпить человека мгновенно
Препараты, вызывающие быстрое, в течение пяти минут, засыпание, используют в экстренных случаях. Приобрести их можно по рецепту. Причем врачи очень редко рекомендуют их применять.
Большинство лекарственных средств, используемых для ускорения засыпания, действуют в течение 15–30 минут. Их классифицируют как:
- сильные (Хлоралгидрат, Метаквалон),
- умеренные (Феназепам, Флуразепам),
- легкие (Бромунал).
Действие таких препаратов длится до восьми часов. После пробуждения ощущается вялость. Вызывают быстрое привыкание. При увеличении дозировки могут оказывать наркотическое действие.
Совет! Основной недостаток большинства снотворных — быстрое привыкание. В результате приходится увеличивать дозировку, что может привести к побочным эффектам.
Сейчас на фармацевтическом рынке появились снотворные лекарственные средства нового поколения — Z-препараты:
- Залеплон,
- Зопиклон,
- Золпидем.
Они относятся к сильным гипнотикам и отпускаются только по рецепту врача. Их основной плюс — они не вызывают привыкания.
Быстродействующие снотворные
К снотворным, обладающим быстрым спектром действия, относятся:
- Донормил
Успокаивает, ускоряет процесс засыпания, нормализует сон. Действует в течение 8 часов. Необходимо соблюдение дозировки, предписанной врачом. Имеет побочные эффекты в виде дневной сонливости, учащения сердечного ритма, ослабления зрения, запоров.
- Мелаксен (аналоги: Мелатонин, Меларена, Меларитм).
Ускоряет засыпание, улучшает качество сна. Действует в течение 7–8 часов. Не вызывает дневной сонливости и вялости. Может быть рекомендован пожилым пациентам. Имеет побочные эффекты в виде головной боли и тошноты.
- Сонмил
Успокаивает нервную систему, нормализует сон, ускоряет засыпание. Время действия — до 8 часов. Имеет побочные эффекты в виде дневной сонливости, вялости, запоров. При передозировке может наблюдаться нарушение сердечного ритма.
- Глицин
Действует до восьми часов. Снимает эмоциональное напряжение, способствует быстрому засыпанию. Не вызывает вялости и сонливости после пробуждения. Почти не имеет побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости.
- Циркадин
Успокаивает, снижает тревожность, ускоряет процесс засыпания. Действует до 10 часов. Может ослаблять дыхательный центр. Имеет побочные эффекты в виде головной боли, дневной сонливости.
- Феназепам
Снижает эмоциональное напряжение, ослабляет тревожность, ускоряет засыпание, нормализует сон. Длительность действия 10–12 часов. После пробуждения наблюдается вялость, ощущается дневная сонливость. Имеет побочные действия в виде головной боли, снижение концентрации внимания, снижения памяти. При длительном приеме может вызвать состояние эйфории или депрессии.
- Персен
Растительный препарат, снимающий нервное напряжение, ускоряющий засыпание. Действует до восьми часов. Имеет побочный эффект в виде бронхоспазмов и запоров.
- Фиторелакс
Растительный препарат. Снимает эмоциональное напряжение, ускоряет процесс засыпания. Действует до 7–8 часов. Почти не имеет побочных эффектов. При передозировке возможно снижение работоспособности, вялость, дневная сонливость.
- Афобазол
Легкий транквилизатор, обладающий успокаивающим действием, ускоряющий засыпание. Действие препарата — до восьми часов. Не имеет побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости.
- Талидомид
Обладает седативным действием, ускоряет засыпание. Действует в течение 8 часов. После пробуждения вызывает состояние вялости, снижает концентрацию внимания. Ярко выраженных побочных эффектов не имеет, но не рекомендован при гипертонии, беременности. Запрещен для приема детьми.
Легкие снотворные, не вызывающие привыкания
К легким препаратам, не вызывающим привыкания относятся
- экстракты лекарственных растений (валерианы, пустырника);
- Персен (вытяжки из мелиссы и валерианы);
- Ново-Пассит (валериана, мелисса, боярышник, хмель);
- Корвалол (в составе фенобарбитал, экстракт валерианы и масло мяты);
- Орто-Таурин (поливитамины);
- Фитоседан (пустырник, валериана, чабрец, душица, донник).
После приема этих препаратов снимается нервное возбуждение, нормализуется сон, процесс засыпания происходит значительно быстрее.
Какое снотворное можно купить в аптеке свободно
Большинство снотворных препаратов относятся к сильнодействующим и отпускаются только по рецепту врача. Умеренные и легкие лекарственные средства находятся в свободном доступе. Всегда можно купить в аптеке:
- Мелаксен,
- Донормил,
- Афобазол,
- Глицин,
- Корвалол,
- Персен,
- Ново-Пассит,
- Фиторелакс,
- Фитоседан.
Важно! Главное, перед покупкой снотворного проконсультироваться с врачом.
Как сделать снотворное в домашних условиях
Людям, страдающим от бессонницы, но не желающим употреблять снотворные препараты, можно порекомендовать домашнее средство для ускорения процесса засыпания и нормализации сна.
С давних времен с этой целью использовали сонную траву — так называли корень валерианы. В домашних условиях из нее готовят настой. Измельченный корень валерианы (1 ч.л.) заливается стаканом крутого кипятка. Настаивается в течение 8 часов. Настой процеживается. Употреблять по ¼ стакана: три раза в течение дня и один раз — перед сном.
Еще одна трава, обладающая сонным эффектом — душица. Для приготовления настоя берут 1 ч. ложку травы и заливают ее стаканом кипятка. Через 30 минут настой готов к применению. Рекомендуется пить по 1/3 стакана три раза в день. Аналогичным способом можно приготовить настой мелисы и мяты, которые также являются отличным снотворным.
Как снотворное действует на человека
Одной из основных причин бессонницы медики признают повышенную нервную возбудимость. Действие снотворных препаратов направлено на снижение возбуждения и усиление торможения нервной системы. Их различают по степени воздействия на организм: короткой, средней и длительной. Последние считаются наиболее сильными, и их применение не может остаться незамеченным организмом.
Различают снотворные и по влиянию на организм:
- барбитураты — нарушают структуру сна;
- бензодиазепины — действуют аналогично барбитуратам, но имеют меньше побочных эффектов;
- Z-препараты — обладают сильным действием, но не вызывают привыкания;
- гистаминоблокаторы — не вызывают привыкания, но сопровождаются дневной сонливостью и снижением внимания;
- альдегиды — не изменяют структуру сна, но вызывают привыкание.
Снотворное быстрого действия — вред для человека
Снотворные препараты быстрого действия способны решить проблему бессонницы, но их употребление не пройдет бесследно. Обычно врачи рекомендуют использовать их, когда нарушения сна вызваны каким-либо заболеванием. Действуют они сразу и не нуждаются в накоплении в организме для улучшения эффекта.
При временных нарушениях сна, вызванных повышенной нервной возбудимостью, стрессами, изменениями обстановки, необходимо изменить режим, принять обычное успокоительное, выпить фиточай с травами, обладающими аналогичным действием.
Не стоит забывать, что часть препаратов вызывает привыкание и это может привести к передозировке. Результатом ее могут стать депрессии, судороги, галлюцинации.
Важно! Резкое прекращение употребления снотворного вновь вызовет бессонницу.
Принять решение о необходимости применения снотворного быстрого действия может только врач.
Бессонница — неприятное явление. Она влияет на настроение, работоспособность, общее состояние здоровья. Если нарушение сна носит временный характер и не вызвано другим серьезным заболеванием, лучше отказаться от употребления снотворного быстрого действия, устранив причины, его вызвавшие. В крайнем случае, можно выпить фиточай, который не вызывает привыкания и не имеет побочных эффектов.
Думаю, сильнодействующими снотворными ни в коем случае нельзя увлекаться, у них куча побочных действий и потом может развиться привыкание. Предпочитаю легкие, натуральные, не оказывающие вреда, например, успокаивающие препараты на травах или мелатонин. Мне вполне достаточно дозировки в 3 или 5 мг, засыпаю довольно быстро, в течение получаса-часа.
Большинство из препаратов, которые указаны в этой статье, это сильные средства, которы продают только при наличии рецепта врача. Я думаю, это совсем не случайно. И дело не только в эффекте привыкания, который может вообще сделать невозможным засыпание бе приема этих препаратов. Скорее всего регулярный прием этих средств имеет и другие побочные эффекты, поэтому я бы старался ограничиваться только натуральными средствами, даже если они и действуют не очень быстро.
Чтобы легче было заснуть, нужно полностью успокоиться. Но именно это сделать иногда трудно или невозможно из-за сильного стресса, перенесённого днём, переживаний, резких изменений в жизни, непредвиденных обстоятельств, требующих принятия безотлагательного решения. Поэтому, я думаю, нужно пить не снотворные средства, а успокоительные. Придёт умиротворение, придёт и сон.
Мне перед сном помогает, вечерняя прогулка. Похожу, поброжу немного, потом включаю релакс музыку и отрубаюсь как младенец. А когда прихожу с работы то падаю и засыпаю сразу и прогулки не нужны. Снотворным пользовался очень редко, это когда на следующий должно произойти очень важное событие. Помню перед экзаменами не мог уснуть, тогда мать дола таблетку снотворного, помогло.
Не советую никому связываться со снотворными, была у меня проблема бессонницы и я начала принимать различные препараты. Короче можно сказать подсела на них и не знала уже как без них спать. еле слезла Кто думает принимать их из за легкой бессонницы которая бывает иногда, не вздумайте этого делать !!!! Потом будете жалеть. Лучше используйте народные методы, различные травы и чаи.
С приходом белых ночей в Петербург засыпать становится все сложнее. Сначала я пробовала принимать ванну перед сном, добавляла в нее расслабляющие травки, пробовала ароматерапию, но все без толку. Даже темные шторы не помогли. Пришлось идти в аптеку. Фармацевт посоветовала приобрести Афобазол и через неделю я стала спокойно засыпать. Нормализовался сон, успокоились нервы, появилось хорошее настроение. Препарат принимаю курсами, зимой от него отдыхаю.
Если мешает шум, то вставляю полиуретановые беруши. Если не могу уснуть из-за духоты — приоткрываю окно. Если психологическое, то представляю с закрытыми глазами, что делаю все, что хочу, с кем и с чем, неважно, что сознание подбросит, иду, куда захочу, беру, что пожелаю — от такого отпускания фантазии и самоконтроля скоро начинаешь погружаться в сон. Ну а если еще выпил на ночь чай из мяты, душицы и чабреца, то и давление понизится, и успокоение обязательно придет, и сон не заставит себя долго ждать. Самая веская причина не спать — это когда тебе скучно спать. Тогда уже вставай и развлекай себя, и не бичуй себя за бессонницу — можешь что-то полезное сделать, может прийти хорошая мысля, которую долго ждал!
Я вообще настороженно отношусь к любым снотворным. Гораздо эффективней и менее вредно на ночь выпить мятного чая и настроиться на спокойный лад. Если уж совсем сильный стресс, то можно валокордина немного накапать или даже понюхать))) у него сам запах успокаивающий)))
Полностью с вами согласна! Но только у валокордина нормальный состав, можно и не понюхать, а глотнуть капель 10)))))
Все ждут что выпили снотворное и уснули сразу же, сию секунду. Но ведь не бывает такого!! Хоть валокордин пейте, хоть донормил, хоть еще что-то подобное, всё через какое-то время начнет дейтсвовать…
Любое лекарство с быстрым действием, и не только снотворное, прежде всего быстро убивает печень. Лучше регулярно заботиться о том, чтобы переход ко сну был в одно и то же время, с теми ритуалами, которые способствуют успокоению, например, чтение библии, чай с ромашкой. Немаловажно , по крайне мере для меня, согреть ноги, подержать их в тёплой ванночке с морской солью.