Как избавить ребенка от храпа

Как избавить ребенка от храпа

Здоровый человек не храпит во сне. Храп — это заболевание, которое не только создает дискомфорт для окружающих, но и опасно для самого храпящего. Громкие свистящие звуки, издаваемые во время сна, говорят о серьезных проблемах со здоровьем, в том числе о кратковременной остановке дыхания.

Когда ребенок храпит во сне, необходимо обращать на это внимание. Свистящие звуки могут быть симптомом серьезных заболеваний, определить которые может только специалист.

Почему ребенок храпит во сне

Почему ребенок храпит во сне

Причин, по которым ребенок может храпеть во сне много. Одни безобидны и могут быть устранены без особы усилий (главное не оставить их без внимания). Другие говорят о серьезных заболеваниях.

Врачи называют несколько причин храпа у ребенка:

  • возраст (часто храпят новорожденные дети);
  • аллергия или простуда, сопровождающаяся насморком;
  • увеличенные аденоиды;
  • лишний вес;
  • врожденные патологии носоглотки;
  • искривление новой перегородки;
  • роландическая (ночная) эпилепсия.

Выяснить причину поможет обследование у врача. После ее выяснения назначается лечение. В случаях патологии — оперативное вмешательство. Доктор Комаровский рассказывает об основных причинах, почему ребенок храпит во сне:

Храп у грудничков

Новорожденные дети до двух лет часто храпят из-за увеличенной вилочковой железы, отвечающей за формирование иммунитета — тимуса. Она находится за грудиной и во сне может давить на трахею и гортань. В результате ребенок издает характерные звуки. Такое состояние не считается патологией, к двухлетнему возрасту тимус приобретает размеры, соответствующие остальным органам и не беспокоит малыша. Чтобы ребенок перестал храпеть, его достаточно повернуть на бочок.

Храп у грудничков

Насморк при простуде или аллергии

Скопление слизи в носоглотке — частая причина храпа. Вызвано оно может простудным заболеванием или аллергической реакцией. Устранение причины поможет устранить храп.

До окончания лечения рекомендуется регулярно (чаще, чем обычно) чистить носовые проходы, удалять скапливающуюся слизь. С чистым носиком малыш не будет храпеть.

Использовать сосудосуживающие препараты следует осторожно. Они вызывают привыкание.

Увеличенные аденоиды

Аденоиды (миндалины), расположенные в носоглотке, выполняют защитную функцию. По различным причинам (простуда, патология) они могут быть увеличены. Педиатр, установивший, что причиной храпа ребенка стали они, направляет пациента к ЛОР-врачу, который в свою очередь назначает медикаментозное лечение. Если оно не помогает, принимается решение об удалении аденоид оперативным путем.

Лишний вес

Дети с лишним весом также часто храпят во сне. Масса тела настолько велика, что становится причиной сужения дыхательных путей. Назначение диетического питания и снижение веса поможет избавиться от храпа.

Врожденные патологии носоглотки

Дети, рожденные с патологией носоглотки, часто храпят во сне. «Волчья пасть», «заячья губа», сужение или зарастание полости носа лечатся с помощью хирургической коррекции. После исправления патологии храп прекращается.

ребенок храпит ночью

Искривление носовой перегородки

Ребенок храпит во сне, хотя соплей нет. Это может быть искривление перегородки носа, которая чаще всего носит приобретенный характер (травмы). Реже оно бывает врожденным. Лечение может быть произведено только хирургически путем.

Операции по выравниванию носовой перегородки проводят после завершения формирования скелета. Обычно после достижения 18 лет.

Роландическая эпилепсия

Кратковременные (от нескольких секунд до 2–3 минут) приступы храпа могут быть связаны с роландической (или ночной) эпилепсией. Она подтверждается в 21 случае на 100000 обратившихся. Обнаружить ее сложно, так как приступы происходят ночью, когда дети и окружающие их люди спят. В большинстве случаев роландичесую эпилепсию считают доброкачественной, и она сама проходит в 15–18 годам. Только в 15% выявленных заболеваний требуется серьезное лечение.

Чтобы убедиться, в доброкачественности роландической эпилепсии рекомендуется пройти обследование.

Чем опасен детский храп

Детский храп, даже если он не вызван серьезными заболеваниями, не следует оставлять без внимания. От него снижается качество сна, а это влияет на общее состояние ребенка.

Специалисты выделяют две фазы сна — глубокую и быструю. Полноценный отдых приносит первая, но к ней ребенок не может перейти. Из-за храпа он постоянно пробуждается на фазе быстрого сна.

Не выспавшиеся малыши днем малоактивны. У них отмечается вялость, плохое настроение. Дети школьного возраста могут быть раздражительными, с переменчивым настроением.

Чтобы избежать таких нарушений, за храпящим ребенком необходимо наблюдать ночью и, по возможности, устранять причину храпа (если она не связана с болезнью, требующей длительного лечения).

уставший ребенок

Как избавить ребенка от храпа

Храп у ребенка во сне, причины которого вам не известны, также необходимо постараться остановить. Сделать это можно несколькими способами:

  1. Выбрать удобную подушку, желательно ортопедическую, высотой 5–6 см.
  2. Уложить ребенка на бок.
  3. Если заложен нос, прочистить его, промыть специальным раствором или использовать сосудосуживающие капли.
  4. Проветрить комнату, в которой спит ребенок.
  5. Увеличить влажность воздуха.

В остальных случаях рекомендуется пройти обследование, выяснить причину храпа и заняться лечением. Полезные советы врача смотрите в видеоролике

Советы и рекомендации

Заметили, что ребенок начал храпеть во сне — не следует оставлять этот факт без внимания. Даже если малыш простыл и у него заложен нос, не стоит быть уверенным, что именно насморк стал причиной затрудненного дыхания и свистящих звуков.

Часто причиной храпа становятся мелкие предметы, которые ребенок во время игры засунул себе в нос. Извлекать их самостоятельно не следует, чтобы не повредить слизистую.

Частые хронические заболевания носоглотки и органов дыхания у детей приводят к храпу. Чтобы избежать его, необходимо пройти курс лечения и принимать меры профилактики против них.

Профилактические мероприятия

Храп, вызываемый простудой, легче предупредить, чем искать способы, как от него избавиться. Закаливание организма, подходящая одежда во время прогулок помогут сохранить здоровье.

Наметившийся лишний вес ребенка не рекомендуется воспринимать с умилением. Он не считается показателем здоровья. Скорее наоборот, может стать предвестником будущих проблем. Посильные физические нагрузки и диета помогут привести его в норму.

Регулярные обследования у врача помогут выявить другие скрытые заболевания, сопровождающиеся храпом.

Профилактические мероприятия

Для облегчения дыхания рекомендуется поддерживать в комнате ребенка здоровый микроклимат: проветривать и сохранять необходимую (до 50%) влажность.

Ваш ребенок храпит во сне — срочно принимайте меры по его устранению, выясняйте причину, проходите курс лечения. Так как храп — первый признак суженой носоглотки, то можно сделать вывод, что у ребенка нарушено дыхание, его мозг не получает необходимое количество кислорода. Последствия этого — вялость, сонливость, слабый иммунитет. Предотвратить серьезные последствия храпа помогут меры профилактики и контроль состояния малыша во время сна.