О сне
Спать меньше, жить успешнее — возможно ли это?
Полифазный сон и его виды: стоит ли делать свои сутки длиннее, меньше спать и больше успевать? Плюсы и минусы вашего...
Расчет режима полифазного сна: как правильно?
Калькулятор полифазного сна поможет рассчитать, выбранный вами, режим полифазного сна по часам и минутам. Узнайте, когда будете засыпать в любом...
Полезен ли совместный сон с ребенком
Совместный сон с ребенком - польза или вред? Вопрос, на который нет точного ответа. Мамам удобно, детям спокойно, но находятся...
Имеет ли значение поза во время сна?
Какую позу для сна выбрать: на левом или правом боку, на спине или животе. Как правильно засыпать при том или...
Сушит во рту по ночам – почему это происходит?
Почему появляется сухость во рту. Диагностика, лечение и профилактика заболеваний, сопровождающихся этим признаком.
Особенности сна во время беременности
На каком боку спать при беременности - самые лучшие позы для сна будущей мамы, а также запретные позы. Выбор правильной...
Совместный сон с грудным ребенком
Совместный сон с грудничком - как организовать, правила безопасности и как выспаться с грудным ребенком.Совместный сон положительно влияет на малыша,...
Сонный паралич — древний недуг современных людей
Сонный паралич - что это такое? Признаки и причины данного состояния. Диагностика и методы лечения. Вы не можете проснуться или...
Что такое лунатизм и как с ним ужиться
Лунатизм у взрослых - причины и лечение. Лунатизм у детей. Что необходимо знать о состоянии сомнамбулизма, как правильно обращаться с...
Глубокий сон и его значение для человека
Глубокий сон важен для человека. При нарушении его продолжительности возникает бессонница. В результате снижается уровень мозговой деятельности, работоспособность.
Показать ещё