Что такое утяжеленные одеяла и для чего они используются?

Может ли одеяло помочь заснуть? Да, если оно утяжеленное.

Принцип действия

utyazhelennoe-odeyalo-dlya-detej-i-vzroslyh

Ученые, придумавшие тяжелое одеяло для сна, воспользовались современными разработками в области психологического здоровья.

Они изучали возможности организма переходить от возбуждения к спокойному комфорту. Ночью повышается скорость появления эндорфинов и такого вещества, как серотонин. Уменьшается количество гормона стресса в организме, а мелатонина увеличивается.

chelovek-spit

Кому подойдет гравитационное одеяло

Гравитационное одеяло приписывается докторами в качестве лекарства для людей с такими расстройствами душевного и физического здоровья, как:

  • Тревога
  • Депрессия
  • Посттравматические расстройства
  • Аутизм (РАС)
  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
  • Бессонница
  • Синдром беспокойных ног.

По отзывам людей, практикующих тяжелое одеяло для улучшения сна, симптомы таких болячек облегчаются. Отдых становится продолжительней, и качество его повышается, за счет выработки организмом серотонина.

devushka

Кому гравитационное одеяло не рекомендовано

Основной принцип медицины: не навреди! Полностью относится к этому необычному способу лечения. Есть несколько советов, как не нанести вреда при использовании такого предмета:

  • Для оптимального воздействия нужно учитывать все  особенности человека;
  • Ребёнка младше трехлетнего возраста нельзя укрывать таким покрывалом. Он может в какой-то момент не справиться с весом предмета;
  • Для людей с расстройствами психики сенсорное одеяло может затруднить дыхание. Лучше не рисковать.

utyazhelennoe-odeyalo-i-dve-devushki

Чем отличаются утяжеленные одеяла

Есть несколько факторов, которые отличают по параметрам утяжеленные одеяла, их необходимо учитывать при выборе одеяла.

Вес

Утяжеленное одеяло отличается весом. Размер одеяла советуют покупать, исходя из  вашего пропорционального сложения. Например: высокому и низкому человеку будет одинаково неудобно укрываться одинаковой вещью.

Если вы имеете лишние килограммы, комфортнее выбрать более широкое изделие, иначе вы не сможете в него завернуться.

neskolko-utyazhelennyh-odeyal

Наполнитель

Есть много современных материалов искусственного и натурального происхождения, которые используются производителями как наполнители. Например, это:

Полипропиленовые гранулы – самый дешёвый гипоаллергенный материал, не имеющий запаха. Одеяло с утяжелителем для детей можно стирать.

Гималайская соль — натуральный продукт с большим количеством микроэлементов. Сенсорное одеяло утяжеленное солью, позитивно влияет на организм человека. Из минусов высокая стоимость и невозможность чистки.

Стеклянные шарики – отличный продукт небольшого размера. Они приятны на ощупь, не пахнут. Одеяло со стеклянными шариками хорошо помещается в стиральную машину.

napolniteli-dlya-utyazhelennyh-odeyal

Интересно! Лузга гречихи – отличный  естественный наполнитель и, к тому же, одеяла с ним не так дороги. Из минусов – небольшой гречневый запах, который усиливается после стирки.

Материал

При изготовлении подобной продукции для верха используется натуральные хлопковые,  плюшевые, саржевые чехлы. Утяжеленное одеяло для детей аутистов и для детей с дцп шьётся из материалов грубой поверхности. И наоборот, мягкой.

В любом случае, решать вам. Если вы любите спать в пижамах весь год, советуют покупать  изделия из флиса или фланели. Если любите скользящие поверхности – из гладкого атласа.

Цвет

Какого цвета лучше выбрать утяжеленную продукцию? Особой палитры цветов нет. Они все шьются в неброских пастельных тонах: ведь главное – это спокойствие. Если вам не нравится расцветка, но подходит размер, можно заказать двухсторонний чехол: одна сторона яркая, другая – светлая.

devochka-spit

Дополнительные опции

В период  менопаузы покупайте изделие из хлопка: оно впитывает влагу и позволяет коже дышать.

Если вы любите спать в пижамах весь сезон, можно купить два одеяла: из флиса — на зиму, из шёлка или хлопка – на жару. Траты большие, но больше комфорта и удовольствия.

Взрослые и дети с сенсорными проблемами должны всегда рассматривать вопрос о текстуре. Наилучший вариант  — приобрести изделие из натурального верха: атлас, шелк, хлопок.

Есть  фасоны с двумя покрытиями. Одна сторона – для жары с эффектом охлаждения. Другая – для удержания тепла. Чехлы могут иметь разные текстуры.

odno-odeyalo

Как пользоваться утяжеленным одеялом

Есть правила безопасности, которые рекомендуют соблюдать взрослым и детям. Особенно, с хроническими болячками.

Ребенок с весом 9 килограмм не должен укрываться такой штукой. Это запрещено. Даже если он весит больше, но ему нет 2 лет – запрет из-за рискованных ситуаций!

Важно! Что мы хотим подарить человеку вместе с таким предметом? Ощущение  защиты, спокойствия, безопасности. Если вы будете укрывать человека против его воли, это может стать причиной бессонницы.

Для деток с задержкой развития  и аутизмом есть норма: ему должно быть больше двух лет и масса тела больше 9 килограмм. Будьте внимательны в таких случаях!

Оптимально, если вес изделия составит 10 процентов от общего веса малыша. Одеяло весит больше на 500 грамм? Не допускается!

malchik

Для ослабленных людей в серебристом возрасте тоже не следует рекомендовать слишком  утяжеленное одеяло для сна: процесс кровообращения нарушаться не должен.

Как рассчитать оптимальный вес

Для детей и взрослых продаются фасоны от 2 до 13 килограмм. Каждое изделие подбирают индивидуально: норма, если его вес  составляет 10 процентов от массы тела, не более.

Например, для подростка, весом 30 килограмм, может подойти одеяло 3 кг. Взрослому 80-килограммовому мужчине можно купить изделие 8-9 кг.

dva-raznyh-odeyala

Нюансы использования тяжёлого одеяла для сна и развития ребёнка

Когда выбираете утяжеленное одеяло для детей, учтите, что они быстро растут. Рекомендуется покупать одеяло на несколько сантиметров длиннее роста ребенка. Имейте в виду, что вещь с наполнителем из лузги гречихи не согревает. Нужно укрыть ребенка теплым одеялом, а сверху – утяжеленным, чтобы польза и тепло были одномоментными.

Знайте, что одеяло с утяжелением для детей нужно тщательно подбирать, чтобы улучшать качество комфорта. Выбирайте вещь, исходя из веса, роста, хронических заболеваний.

Информация! Возникающий эффект крепких объятий поможет сделать малыша спокойным, а его сон – крепким.

Есть доказанные факты, что детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности, стрессовыми расстройствами, аутизмом такое одеяло дарит ощущение  защиты и спокойствия.

Посмотрите на фото утяжеленного одеяла для малыша бренда Bio-Textilescs: у него высокий рейтинг.

Его размер 120 х 90 см, вес – 2.8 кг. Наполнитель – лузга гречихи, а верх сшит из тика. Оно плотно прилегает к телу и создает эффект глубокого массажа. Призвано улучшить ночной отдых. Стоимость на март 2022 года составляет 5 000 рублей. Его можно заказать в любом интернет-магазине.

spyashchij-rebenok

Малыш  должен легко пользоваться одеялом, без вашей помощи. И засыпать под ним с удовольствием.

Показания и противопоказания к применению

Сегодня рынок предлагает большой выбор утяжеленных одеял для детей и взрослых. Сделаем небольшие выводы об этом прекрасном помощнике достижения комфортного отдыха.

devushka-i-zhenshchina

Подумайте, нужен ли вам утяжеленный двуспальный предмет для сна? Учитывайте свой возраст, наличие болячек. Посоветуйтесь с врачом: надо ли утяжелять. Если гравитация полезна, можно купить для определенной части тела, ног, например. Больная рука тоже входит в этот список.

Изучайте рекомендации специалистов по наполнителям и текстуре верха.

Определитесь с финансами: зачем вам выкладывать кругленькую сумму за изделие, а если понадобиться, и чехол?

Не стоит забывать об изучении маркировки: сроках служения, возможности стирки в стиральной машине, хорошем уходе за ним.

Напоминаем, что утяжелённое одеяло – лучший вклад в собственное здоровье и проявление заботы о близких людях!

Сайт о матрасах
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: