Зачем нужна ночная маска для сна, выкройки и шитье в 9 этапов защитной маски

Ткань, плотно прилегающая к глазам, является надежным средством от проблем со сном. Этот аксессуар принято называть «маской» или же «повязкой» для сна.

Человеку присуще подчинение биоритмам. Во многом качество его жизни зависит от качества его отдыха в темное время суток. Мельчайшие прорези света или же искусственное освещение города способны нарушить целостность сонного цикла. А также негативно сказаться на глубине фазы.

фото-jenshina-krepko-spit

Использование маски перед сном обеспечивает комфорт во время отдыха. А также восстанавливает функциональность организма.

Принципы ношения повязки для сна

Внешне выглядит как обычная повязка с овальными полушариями для зоны глаз. Специальные резинки цепляются за уши, тем самым позволяя маске полностью закрыть глаза. Создается эффект полного погружения в темноту.

Первое время материал рассматривался в качестве аксессуара или светского излишества. Но очень быстро доказал свои возможности и практическую ценность.

фото-jenshina-spit-v-maske

Использование повязки доказало свою пользу при различных нарушениях сна или ведении определенного образа жизни.

Может вам интересно будет почитать и полезно узнать, как выбрать лучшие беруши для сна, в статье: – https://matrasium.ru/postelnoe/aksessuary/berushi-dlya-sna/.

Причины ношения маски

При выяснении причин, для чего нужна маска для сна, следует разобраться в биологических процессах.

Повязка создает организму необходимые условия для погружения в сонное состояние. Легче всего человек засыпает в полной темноте. Это связано с его внутренними ритмами, настраивающими мозг на расслабление.

При этом задействуются гормоны. Их ключевая роль заключается в том, чтобы помогать головному мозгу посылать определенные импульсы, сигналы телу. В данном случае от уровня мелатонина в крови зависит степень сонливости человека.

Мелатонин подготавливает тело ко сну, постепенно замедляя ритмику. Его выработку стимулирует мрак или полная темнота, характерные для ночного времени.

Зачем нужна ночная маска для сна, выкройки и шитье в 9 этапов защитной маски

Однако человек все меньше подчиняется естественному укладу, зависящему от солнца. Чаще подвержен поверхностному сну или бодрствованию в ночное время. Его организм истощается, не до конца расслабившись во время сна.

К тому же человеческий глаз может воспринимать источник света различной интенсивности даже сквозь веки. Мелатонин помогает погрузить их в спящее состояние при достаточной выработке. В противном случае при поверхностном сне может ослабнуть иммунитет. А организм станет подвержен воспалительным процессам.

Это специальное приспособление создает обстановку, приближенную к глубокой, темной ночи. Тем самым человек в маске крепко спит.

фото-spit-v-povyazke

Кому советуют носить повязку для сна

Большинство проживают в недостаточно затемненных помещениях. Или не обеспечивают шторам необходимой плотности. Повязка может исправить положение.

Маска рекомендована в летний сезон. Ранний рассвет может спровоцировать невольное пробуждение, нарушив целостность отдыха.

Ткань, защищающая от внешних раздражителей, полезна людям, живущим с семьями. Часто образ жизни или действия могут не совпадать с сожителями. Иногда ребенок высыпается днем, мешая спать ночью. Порой партнер засыпает позже. Тогда маска способна создать иллюзию уединенности и темноты, несмотря на внешнюю обстановку.

Повязка для сна понадобится людям, чья работа подразумевает частые переезды и командировки. Она помогает выспаться даже в дорожных условиях во время долгого нахождения в транспорте.

фото-spit-v-povyazke

Тем, кто занимается йогой и медитацией, также пригодится данный аксессуар. Медитация подразумевает глубокое погружение в подсознание. Повязка способна уменьшить воздействие отвлекающих факторов.

Кому лучше воздержаться от использования повязки

Повязка, как и прочие предметы обихода, имеет противопоказания. При их наличии следует проконсультироваться с врачом.

  • Повышенная чувствительность и раздражительность в зоне глаз;
  • Легкая повреждаемость кожных тканей;
  • Перенесенные недавно глазные операции.

В целом, при уходе за кожей, а также корректном подборе формы и подкладки, проблемы и противопоказания могут быть устранены.

Виды повязок

Персональную маску для сна можно выбрать по нескольким параметрам:

  • Материал
  • Наполнитель
  • Дизайн
  • Производитель

По каждому из них есть список с преимуществами и недостатками.

Каждый справляется с выполнением задачи, но все же стоит тщательно выбрать подходящую модель.

1. При выборе материала стоит учесть его тактильные характеристики. Маски изготавливают из натуральных или синтетических тканей. Последнее значительно дешевле и срок их эксплуатации может быть дольше. Но их использование сопряжено с рядом рисков. Они могут вызвать раздражение, натирание, аллергию. А также неприятный зуд. Минусом натуральных тканей является завышенная цена и бережность в обращении. Зато они не вызывают негативных реакций при соприкосновении с кожей. Самыми популярными считаются повязки из хлопка, из шелка. Шелковая маска для сна, как и хлопковая, мягкая, комфортная, удобная при ношении.

2. Нередко предпочтение зависит от наполнения глазных аксессуаров. Накладки бывают гелевыми или синтепоновыми. Материал с наполнением из синтепона прослужит долго. Он безопасен и безвреден. Но маска для сна с гелевой вставкой выполняет дополнительные функции. Они помогают морщинам разглаживаться, сохранять тонус в мышцах и поддерживать здоровый пигмент.

фото-jenshina-ulibaetsya

3. Многие характеристики закладываются еще при пошиве на фабрике производителя. Следует учесть особенности каждой фирменной модели и как называются их разновидности.

Очень полезная статья, как правильно выбрать гипоаллергенную подушку, почитайте – https://matrasium.ru/postelnoe/podushki/gipoallergennye-podushki-kak-vybrat-pravilno-s-luchshim-napolnitelem/

Обзор популярных компаний

На рынке хватает разных видов повязок на глаза для сна. Но среди распространенных сформировался свой рейтинг.

  • Бельгийская компания Samsonite CO1-18030 шьет продукцию в Китае. Использует в качестве материала полиэстер. Ткань прочная, не мнется. Блеск придается при помощи нейлона. Из плюсов – удобная форма и регулируемая застежка. Но к минусам относится высокая цена.

фото-samsonite

  • EcoTools Relaxing Sleeping Mask. Данный товар позиционирует себя как экологичный. А также характеризуется как медицинская маска благодаря своей стерильности. Цена удовлетворительная, ткань воздушная, дышащая. Минусом является ненадежно закрепленная застежка. Отзывы насчет данного типа маски неоднозначны.

фотоEcoTools Relaxing Sleeping Mask

  • SilverStep в качестве основного материала использует замш, а вместо застежек – липучки. Также имеет покрытие для переносицы. Наполнение обеспечивает снижение напряжения в глазах. Дизайн является плюсом изделия. Но не всем понравится форма прилегания.

фото-SilverStep

  • Folk обладает формой, близкой к анатомической. Производится в Китае. Наружным элементом является атлас, изнутри выполнен из хлопка. Смотрится стильно, солидно. Ткань мягкая, упругая. Плотная резинка удерживает маску так, чтобы она не сползала и не слетала при движении. Низкая цена также привлекает покупателей.

фото-Folk

  • Dreamlight EASE подвергалась неоднократным исследованиям и тестированию. Она учитывает наиболее широкую вариацию людских лиц с их анатомическими особенностями. Бренд родом из Соединенных Штатов. Плотный слой полиэстера и полиуретана исключает попадание частиц света. Минусом считается дорогая цена.

фото-Dreamlight EASE

  • Популярность набирает маска для сна 3D. Она имеет специальные выемки для глаз, хорошо вентилируется, хотя изготавливается из плотных гипоаллергенных слоев. Среди брендов этого вида отмечают Ohropax Schlafmaske 3D, Routemark 3D Эволюция «Norton», Mettle 3D «Ультракомфорт» и другие.

фото-Ohropax Schlafmaske 3D

  • На рынке появилась новая модель: «умная» повязка. Продукты насыщены элементами, налаживающими поток микроциркуляции. Это снижает риск появления отеков или кругов под глазами. Выпуском занимаются бренды Health & Relax Турмалиновая, Dr. Mercola Sleep Mask with Lavender. Маска для сна Xiaomi Brainwave – лидер в этой области на китайском рынке. Это аксессуар даже может заменить собой беруши.

Фото-Маска для сна Xiaomi Brainwave

  • Также среди новинок можно встретить наушники для сна. Они представлены моделями фирм Sleepace Smart Headphone, Dreamlight Pro. Они работают на электронике. Могут проигрывать музыку перед сном.

фото-maska-naushniki-sleepace-smart-headphone-m-sh

Изготовление повязки для сна

vykrojki-zaschitnoj-maski-3

Если предложенные на рынке модели, их дизайн, расцветка, функции или цены производителей не устраивают, то можно сшить маску по собственному представлению.

Сделать маску для сна в домашних условиях вполне выполнимая задача. Так может получится лучшая маска, отвечающая всем персональным требованиям.

Для того, чтобы создать маску на глаза для сна своими руками, понадобится:

  • Швейная машинка
  • Ткань для маски
  • Ткань для наполнителя
  • Флизелин
  • Ножницы
  • Резинка
  • Картон
  • Булавки или иголки

При подготовке к шитью лучше взять натуральный, но гипоаллергенный материал, чтобы не навредить коже лица.

Можно воспользоваться пошаговой инструкцией, как сшить повязку на глаза. Картинки помогут сориентироваться в процессе и понять, как сделать базовые наборы для шитья.

1. Чтобы сделать маску для сна, нужно приготовить шаблон маски. Шаблон необходимо сделать в натуральную величину. Для этого на картоне нарисовать следующие рисунки: прямоугольник длиной в 19 см, шириной в 9,5 см. Углам придать овальную форму. По центру расположить носовую прорезь. Можно воспользоваться готовой схемой для срисовки или распечатать ее:

vykrojki-zaschitnoj-maski-2

2. Далее по шаблону нужно сделать выкройки. Выкройка в каждом варианте ткани вырезается для внутреннего, внешнего слоев. А также два раза для наполнителя. Можно брать различные материалы: хлопок, трикотаж, кружева или шелк, а также воспользоваться различными вставками, чтобы повязка получилась многослойной.

vykrojki-zaschitnoj-maski
3. Затем вырезаем прямоугольник из ткани, который послужит чехлом для резинки. Лучше взять тонкий материал.

4. Ткань для чехла складывается пополам и укладывается вдоль лицевой части. При этом от края нужно отступить около 8 мм.

фото-izgotovlenie-maski-dlya-sna

фото-maska-dlya-sna-svoimi-rukami-1

5. Чехол выворачивается, в него вставляется резинка.

6. После можно приступить к наполнителю. Одну выкройку перед этим проклеивают флизелином.

7. Наполнитель вместе с резинкой и внешним слоем образовывают четыре слоя.

фото-nnapolnitel-dla-povyazki

 

8. Эти слои аккуратно сшивают. Носовую часть посередине сшивать не нужно. От края отступают около 8 мм.

9. Через носовую часть нужно вывернуть повязку. А затем проложить потайной шов. После глажки аксессуар будет готов.

Помимо шитья, ночную повязку можно связать крючком.

Детские повязки для сна

Покрытия для глаз – это полезные аксессуары для детей. Они позволяют лучше спать, заменяя собой ночную игрушку.

Маски для сна для девочек могут быть выполнены в ярких, сочных красках. Или представлять сказочных зверей. Это упростит процесс укладывания спать. Девочки особенно оценят аксессуары, как маски для сна единорог или повязку для сна панда. Эти милые животные украсят пижамную тематику ребенка, обеспечив сладкий сон. Маска для сна белая или похожего светлого, кремового оттенка тоже будет красиво сочетаться.

фото-sxema-povyazki

фото-detskie-povyazki

Для мальчика можно сшить или выбрать более минималистичный или брутальный дизайн из темных красок. Маска для сна черная или темных оттенков также может изображать животного.

фото-maska-vikroyka

фото-povazki-dlya-malchikov

Дети с удовольствием будут носить маски для сна из фетра. Они обладают жизнерадостным, ярким внешним видом.

Сайт о матрасах
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: